Options d'impression :

Riz frit comme au buffet chinois

Portions1 portionPréparation5 minsCuisson18 minsTemps total23 mins

 1 tasse Riz blanc à grains longs (pas de riz minute)
 2 c-à-s Huile ( assez pour bien enrober les grains de riz )
 1 Gousse d'ail
 1 Oignon jaune
 1 ½ tasses d'eau
 ¼ tasse Sauce Soya
 ¼ tasse Sauce VH miel et ail douce (OU remplacer par 1 c à soupe de mélasse, 2 c à soupe de Cassonade et 1 c à soupe de sauce soya)
 1 c-à-s Bovril au poulet (ou tout autre marque)
 12 tasses Poulet cuit haché
1

Dans un contenant à micro-onde ou un chaudron (j'ai utilisé ma tupperonde), enrober le riz de l'huile

2

Rôtir 3 minutes au micro-onde ou dans la casserole à feu vif jusqu'à ce qu'il soit doré

3

Mélanger l'eau, la sauce soya et la sauce VH miel et ail ensemble.

4

Hacher l'ail et l'oignon.  J'ai utilisé mon Hachoir Supersonic (le lien d'achat est dans ma boutique)

5

Une fois le riz frit, ajouter le mélange de liquides, l'oignon et l'ail et bien mélanger.

6

Remettre au micro-onde 15 minutes à 80% ou à feu doux environ 20-25 minutes.

7

Mélanger et laisser reposer 5 minutes.

8

Ajouter le poulet, mélanger et server! 

Bon appétit

Valeurs nutritionnelles

0 parts

Serving size